- Οργανώστε το πρόγραμμά σας ώστε να μην καταναλώσετε κανένα γεύμα ή σνακ 3 ώρες πριν τη συνάντηση.
- Μπορείτε να πιείτε νερό ή άλλο υγεό (π.χ. Καφέ, τσάι) μέχρι και 1 ώρα πριν τη συνάντηση
- Μη γυμναστείτε 12 ώρες πριν τη συνάντηση
- Μην πιείτε αλκοόλ 6 ώρες πριν τη συνάντηση
- Αν παίρνεται κάποια φαρμακευτική αγωγή ή είστε έγκυος ή φοράτε βηματοδότη επικοινωνήστε μαζί μας πριν τη συνάντηση
- Αν έχετε πρόσφατες εργαστηριακές εξετάσεις (τελευταίο 12μηνο), φέρτε τες μαζί σας ή στείλτε τες με ένα μειλ
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.
