Project Description
Εταιρικά προγράμματα διατροφής & ευζωίας
Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος. Το “τι” τρώμε επηρεάζει την απόδοσή μας, τα επίπεδα ευεξίας ή κόπωσης μέσα στην μέρα, τη διαχείριση ενέργειας στην καθημερινότητα και γενικότερα την διάθεσή μας. Είναι αποδεδειγμένο ότι όταν δεν τρεφόμαστε σωστά και δεν προσέχουμε την υγεία μας:
- Είμαστε λιγότερο παραγωγικοί
- Είμαστε λιγότερο δημιουργικοί
- Νιώθουμε πιο συχνά το αίσθημα της κόπωσης
- Λείπουμε περισσότερες μέρες από την δουλειά (sick days)
Προσφέρουμε προγράμματα διατροφής και ευζωίας σε εταιρίες/γραφεία:
- Συνδυάζοντας ομαδικές και ατομικές δραστηριότητες
- Με διαλέξεις διαφόρων θεμάτων ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους του εργασιακού χώρου
- Workshops ανάλογα με τους στόχους της εταιρείας (π.χ. αύξηση φυσικής δραστηριότητας ή επιλογής καλύτερων γευμάτων)
- Συνεργασία με επαγγελματίες υγείας, personal trainers και επαγγελματίες από τον κλάδο τροφίμων όπως chefs, υπηρεσίες catering και εστιατόρια
- Ατομική ή Ομαδική συμβουλευτική διατροφής
- Σχεδιασμό ομαδικών πλάνων διατροφής (μέσω συμβολαίου με εταιρία catering είτε μέσα από τις ίδιες τις εγκαταστάσεις της εταιρίας)
Η Νίκη Αθανασιάδου έχει εκτεταμένη εμπειρία σε εταιρικά προγράμματα υγείας και διατροφής με πελάτες, μεταξύ άλλων, τα κεντρικά γραφεία της Bloomberg και τα γραφεία της Microsoft στη Νέα Υόρκη.
