Έχετε απορίες;

Ελάτε να μας γνωρίσετε από κοντά!

Συχνές ερωτήσεις

Οι διαδυκτιακές συνεδρίες πραγματοποιουνται μέσω zoom, skype, viber ή facetime, Αφού κλείσετε το ραντεβού σας, θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για να βρούμε την πλατφόρμα που σας βολεύει καλύτερα. Απαραίτητη προυπόθεση για τα διαδυκτιακά ραντεβού είναι να έχετε πρόσβαση σε μία ζυγαριά που γνωρίζετε ότι δουλεύει σωστά (π.χ. στο σπίτι, στο κοντινό φαρμακείο κ.λπ.). Επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά ή online για οποιαδήποτε απορία.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.

  • Οργανώστε το πρόγραμμά σας ώστε να μην καταναλώσετε κανένα γεύμα ή σνακ 3 ώρες πριν τη συνάντηση.
  • Μπορείτε να πιείτε νερό ή άλλο υγεό (π.χ. Καφέ, τσάι) μέχρι και 1 ώρα πριν τη συνάντηση
  • Μη γυμναστείτε 12 ώρες πριν τη συνάντηση
  • Μην πιείτε αλκοόλ 6 ώρες πριν τη συνάντηση
  • Αν παίρνεται κάποια φαρμακευτική αγωγή ή είστε έγκυος ή φοράτε βηματοδότη επικοινωνήστε μαζί μας πριν τη συνάντηση
  • Αν έχετε πρόσφατες εργαστηριακές εξετάσεις (τελευταίο 12μηνο), φέρτε τες μαζί σας ή στείλτε τες με ένα μειλ

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.

Στην αρχική συνάντηση πραγματοποιούνται τα εξής:

  • Λήψη Iατρικού ιστορικού
  • Λήψη Κοινωνικού ιστορικού
  • Λήψη Διατροφικού ιστορικού
  • Επεξεργασία εργαστηριακών εξετάσεων (αν υπάρχουν)
  • Ανθρωπομετρικές Μετρήσεις
    – Σωματικό Βάρος
    – Λιπομέτρηση υψηλής ακρίβειας (ολική, τμηματική, σπλαχνική) με χρήση συσκευής πολλαπλών συχνοτήτων και 8 ηλεκτροδίων επαφής
    – Μετρήσεις για εκτίμηση κινδύνου νόσου (risk factors), όπως λόγος μέσης/περιφέρειας (WHR) κ.ο.κ.
    – Άλλες μετρήσεις, όπως μετρήσεις με την χρήση δερματοπτυχόμετρου ή μέτρηση βασικού μεταβολισμού ανάλογα με τις ανάγκες κάθε περίπτωσης
  • Σκιαγράφηση του Διατροφικού και Κλινικού προφίλ

 

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.

Η συχνότητα των επαναληπτικών συναντήσεων εξαρτάται από τους στόχους σας, τις ανάγκες σας και την πρόοδο των προηγούμενων συναντήσεων. Για την διευκόλυνσή σας, δημιουργούμε ένα χρονοδιάγραμμα συναντήσεων κατά τη διάρκεια της πρώτης συνάντησης.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.

Το αρχικό ραντεβού κρατάει περίπου 45 λεπτά ενώ τα επαναληπτικά 30 λεπτά.
Προσφέρουμε και διπλά ραντεβού, δηλαδή μία συνεδρία με δύο άτομα ταυτόχρονα (π.χ. ζευγάρι).

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.

Μπορείτε να μας βρείτε εύκολα μέσω της φόρμας επικοινωνίας, τηλεφωνικά, μέσω mail, skype ή μήνυμα στο facebook! Επίσης μπορείτε να κλείσετε ραντεβού μεσω του site πατώντας εδώ.

Κάντε κλικ εδω για να διαλέξτε τον αγαπημένο σας τρόπο. Είμαστε παντού!

 

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.