Συχνές ερωτήσεις

Οι διαδυκτιακές συνεδρίες πραγματοποιουνται μέσω zoom, viber ή facetime, αφού κλείσετε το ραντεβού σας, θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για να βρούμε την πλατφόρμα που σας βολεύει καλύτερα. Απαραίτητη προυπόθεση για τα διαδυκτιακά ραντεβού είναι να έχετε πρόσβαση σε μία ζυγαριά που γνωρίζετε ότι δουλεύει σωστά (π.χ. στο σπίτι, στο κοντινό φαρμακείο κ.λπ.). Επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά ή online για οποιαδήποτε απορία.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.

• Οργανώστε το πρόγραμμά σας ώστε να μην καταναλώσετε κάποιο γεύμα ή σνακ 2-3 ώρες πριν τη συνάντηση.
• Μπορείτε να καταναλώσετε νερό ή άλλο υγρό (π.χ. καφέ, τσάι) μέχρι και 1 ώρα πριν τη συνάντηση
• Μη γυμναστείτε 12 ώρες πριν τη συνάντηση
• Μην πιείτε αλκοόλ 6 ώρες πριν τη συνάντηση
• Αν παίρνεται κάποια φαρμακευτική αγωγή ή είστε έγκυος ή φοράτε βηματοδότη επικοινωνήστε μαζί μας πριν τη συνάντηση
• Φέρτε μαζί σας πρόσφατες εργαστηριακές εξετάσεις (τελευταίο 12μηνο), φέρτε τες μαζί σας ή στείλτε τες με ένα μειλ

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.

Στην αρχική συνάντηση πραγματοποιούνται τα εξής:

• Λήψη Iατρικού ιστορικού
• Λήψη Κοινωνικού ιστορικού
• Λήψη Διατροφικού προφίλ
• Επεξεργασία εργαστηριακών εξετάσεων (αν υπάρχουν)
• Ανθρωπομετρικές Μετρήσεις
  – Σωματικό Βάρος
  – Λιπομέτρηση υψηλής ακρίβειας (ολική, τμηματική, σπλαχνική, ολικών, ενδοκυττάριων & εξωκυττάριων υγρών) με χρήση συσκευής πολλαπλών συχνοτήτων και 8 ηλεκτροδίων επαφής
  – Μετρήσεις για εκτίμηση κινδύνου νόσου (risk factors), όπως λόγος μέσης/περιφέρειας (WHR), μέτρηση σπλαχνικούλίπους κ.α.
  
Σκιαγράφηση του Διατροφικού και Κλινικού προφίλ

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.

Η συχνότητα των επαναληπτικών συναντήσεων εξαρτάται από τους στόχους σας, τις ανάγκες σας και την πρόοδο των προηγούμενων συναντήσεων. Για την διευκόλυνσή σας, δημιουργούμε ένα εξατομικευμένο χρονοδιάγραμμα συναντήσεων το οποίο μορφοποιείται αναλόγως τις εκάστωτε ανάγκες σας.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.

Διατίθονται δύο μηχανήματα τελευταίας τενχολογίας στο γραφείο του Food Method.

Inbody 770

Το InBody 770 είναι ένας ιατρικού επιπέδου αναλυτής σύστασης σώματος που μετρά με εξαιρετική ακρίβεια λίπος, μυϊκή μάζα, βασικό μεταβολισμό και –το πιο σημαντικό– το μοναδικό με ανάλυση σωματικού νερού (ενδοκυττάριο/εξωκυττάριο υγρό).

• Παρέχει διπλό report: σύσταση σώματος & ανάλυση υγρών.
• Μετρά χωρίς υποθέσεις για ηλικία/φύλο, προσφέροντας απόλυτα εξατομικευμένα αποτελέσματα.
• Ιδανικό για παρακολούθηση φλεγμονών, κατακράτησης, αποκατάστασης, προπονητικής προόδου και κλινικών περιστατικών.
• Η μέτρηση είναι πλήρως αυτοματοποιημένη.

Visbody M30

Το Visbody είναι ένας προηγμένος 3D body scanner που δημιουργεί ένα ρεαλιστικό 3D avatar του σώματος και αναλύει στάση, περιμέτρους και σωματική συμμετρία.

• Εφαρμόζει 360° 3D μοντέλο του σώματος.
• Κάνει ανάλυση στάσης και εντοπίζει ασυμμετρίες ή επιβαρύνσεις, δηλαδή μεταβλητές που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής μας στην καθημερινότητα αλλά και μελλοντικά.
• Μετρά 18 περιμέτρους σώματος με υψηλή ακρίβεια, παρακάμπτοντας το ανθρώπινο λάθος της κλασικής χειροκίνητης μεζούρας.
• Ιδανικό για fitness, αποκατάσταση, αισθητική και παρακολούθηση μεταμόρφωσης του σώματος όταν ξεκινάμε διατροφή και αλλάζουμε τον τρόπο ζωής μας
• Απόλυτα ασφαλές για ανθρώπους με βηματοδότη και εγκύους αφού δεν χρησιμοποιεί ακτινοβολία ή ηλεκτρικές συχνότητες

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.

Μπορείτε να μας βρείτε εύκολα μέσω της φόρμας επικοινωνίας, τηλεφωνικά στο 2310270626, μέσω mail στο info@foodmethod.gr ή μεσω του site πατώντας εδώ.

Κάντε κλικ εδω για να διαλέξτε τον αγαπημένο σας τρόπο. Είμαστε παντού!

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή; Διαβάστε μερικά άρθρα ή δοκιμάστε ισορροπημένες και θρεπτικές συνταγές.