• shutterstock-642237037-1

Πώς να ευχαριστηθείτε το πασχαλινό σας γεύμα χωρίς να νιώθετε υπερκορεσμό και φούσκωμα

Οι εορτασμοί του Πάσχα, όπως και όλες οι εποχικές γιορτές, είναι συνδυασμένες με κάποια είδη φαγητού και γιορτινά τραπέζια. Συνήθως χαρακτηρίζονται από αφθονία και […]

Read More
  • pic foodmethod.gr

Διατροφή και COVID-19

Υπάρχει κάποιο συμπλήρωμα διατροφής που μειώνει τις πιθανότητες να νοσήσουμε από τον COVID-19;

Είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο ότι έως τώρα, δεν υπάρχει ΚΑΝΕΝΑ συμπλήρωμα διατροφής, χάπι, […]

Read More
  • diatrofh-sto-spiti-OHzOB

Πώς να διαμορφώσετε το πρόγραμμα διατροφής σας τώρα που #μένουμεσπίτι ώστε να μην πάρετε βάρος

Αυτό που ζούμε είναι πρωτόγνωρο και η καθημερινότητά μας έχει αλλάξει σημαντικά. Ο απρόσμενα ελεύθερος χρόνος σημαίνει διαφορετικά πράγματα για τον καθένα: Μπορεί να […]

Read More