Η διατροφή μας το καλοκαίρι πάντα αλλάζει. Ακόμα και αν δεν είχαμε τον χρόνο για διακοπές, οι έξοδοι και οι συναθροίσεις τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται (ακόμα και στην εποχή του COVID-19) και μαζί με εκείνες και οι περιπτώσεις να φάμε ή να πιούμε κάτι παραπάνω από το συνηθισμένο.
Σε κάθε περίπτωση, έρχεται πάντα η στιγμή που θέλουμε να επιστρέψουμε σε μία πιο υγιεινή διατροφή, η οποία συνήθως συνεπάγεται την επιθυμητή απώλεια βάρους. Ωστόσο, αρκεί μονάδα να μετράμε τις θερμίδες;
Διαβάστε περισσότερα στο glow.gr
