Ονομάζονται «μπλε ζώνες μακροζωίας» (longevity blue zones) και τα τελευταία χρόνια έχουν κερδίσει αρκετή δημοσιότητα. Όλα ξεκίνησαν πριν περίπου 15 χρόνια, από έναν δημοσιογράφο, ο οποίος μέσα από τα ταξίδια του παρατήρησε ότι σε συγκεκριμένες περιοχές του πλανήτη, οι κάτοικοι ζούσαν πάνω από 90 (και σε αρκετές περιπτώσεις πάνω από 100) χρόνια. Αφού οργανώθηκε μια ομάδα επιστημόνων, μελέτησαν 5 περιοχές του πλανήτη όπου είχε παρατηρηθεί αυτό το φαινόμενο. Οι περιοχές αυτές είναι η ελληνική Ικαρία, η Σαρδηνία της Ιταλίας, η Nicoya της Κόστα Ρίκα, η Loma Linda της Καλιφόρνια και η Okinawa της Ιαπωνίας.
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι οι κάτοικοι αυτών των περιοχών είχαν αρκετά κοινά μεταξύ τους, όπως τα τρόφιμα που διάλεγαν να καταναλώσουν. Επίσης ήταν ενδιαφέρον ότι οι περισσότεροι δεν εμφάνιζαν κάποια από τις κοινές σε αυτή την ηλικία νόσους, όπως καρδιαγγειακά προβλήματα, σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση και άνοια.
Διαβάστε περισσότερα στο glow.gr
