Η ψυχική υγεία είναι όσο σημαντική είναι και η σωματική και τα τελευταία χρόνια ολοένα περισσότερες μελέτες, από διάφορους επιστημονικούς κλάδους, έχουν βάλει στο στόχαστρο την εσωτερική μας ηρεμία και ευημερία. Πολλές μελέτες έχουν πραγματοποιηθεί και πολλές ακόμα είναι σε εξέλιξη για την ιδανική διατροφή κατά της κατάθλιψης.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο από τη κλινική διατροφολόγος Νίκη Αθανασιάδου στο glow.gr
