To Halloween πέρασε αλλά οι κολοκύθες έμειναν και το κατεξοχήν φθινοπωρινό λαχανικό διατίθεται σε μεγάλη ποικιλία από σχήματα, χρώματα και μεγέθη. Δεν προορίζονται όλες οι κολοκύθες για όλες τις χρήσεις· κάποιες είναι μόνο διακοσμητικές, άλλες έχουν περισσότερη σάρκα και χρησιμοποιούνται στη μαγειρική. Ο οπωροπώλης μπορεί να σας καθοδηγήσει κατάλληλα ανάλογα με τις ανάγκες σας. Η κολοκύθα είναι μία εξαιρετικά θρεπτική επιλογή χωρίς να έχει περιέχει πολλές θερμίδες και αξίζει να την εντάξετε στη διατροφή σας τώρα που είναι στην εποχή που ευδοκιμεί περισσότερο.
Βρείτε παρακάτω τρία μεγάλα «ναι» και ένα μεγάλο «όχι» για τους τρόπους που μπορείτε να εντάξετε την κολοκύθα στη διατροφή σας στο σχετικό άρθρο του glow.gr
Βρείτε περισσότερα άρθρια εδώ.
