Στην ιδιαίτερη εποχή που διανύουμε (και ελπίζω βαθύτατα να έχουμε ξεχάσει πριν έρθει το 2022), η υγεία έχει γίνει η προτεραιότητα όλων μας. Η διατροφή είναι από τα λίγα μεταβλητά πράγματα που μπορούν άμεσα να την επηρεάσουν· σε αντίθεση για παράδειγμα με τις αλληλουχίες του DNA, οι οποίες προδιαγράφουν τις πιθανότητες να αποκτήσουμε μία συγκεκριμένη ασθένεια και δεν μπορούμε να αλλάξουμε.
Δεν είναι εντυπωσιακό το γεγονός ότι μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία με το πιο απλό, καθημερινό, βιολογικά απαραίτητο και απολαυστικό πράγμα;… τη διατροφή;
Γι’ αυτό λοιπόν μπορείτε να βρείτε πέντε απλές συμβουλές για καλύτερη υγεία το 2021 στο glow.gr
