Δεν είναι εντυπωσιακό ότι η τροφή που επιλέγουμε να καταναλώσουμε, επηρεάζει την υγεία μας; Σκεφτείτε το, έχετε τη δύναμη, με λίγες απλές πρακτικές, κάνοντας κάτι που ούτως ή άλλως θα κάνατε, δηλαδή να φάτε, να βελτιώσετε την υγεία σας, σωματικά και ψυχικά. Νομίζω αυτός είναι ο βασικότερος λόγος, συνδυαστικά βέβαια με την αγάπη για το φαγητό γενικότερα, που αποφάσισα να ακολουθήσω τον δρόμο της διατροφής στις σπουδές μου. Αν λοιπόν φέτος αποφασίσατε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας και να βάλετε την ισορροπημένη διατροφή ως προτεραιότητα, βρείτε παρακάτω μερικά σημαντικά βήματα για να βελτιώστε και να εμπλουτίστε τη διατροφή σας, εύκολα και απολαυστικά στο glow.gr