Δεν υπάρχει καλύτερη πηγή θρεπτικών συστατικών από εκείνη της ισορροπημένης διατροφής. Είναι η μοναδική περίπτωση που βρίσκουμε όλα τα συστατικά (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά, you name it) στο φυσικό τους περιβάλλον και στη χημική δομή που ήταν προδιαγεγραμμένα να είναι. Ωστόσο, υπάρχει μία τεράστια γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής στην αγορά, είτε αυτό αφορά ένα μίγμα συστατικών είτε ένα μεμονωμένο θρεπτικό συστατικό. Είναι λοιπόν βοηθητικά τα συμπληρώματα; Και αν ναι, πως πρέπει να τα λαμβάνουμε για να πετυχαίνουμε τη μέγιστη απορρόφηση χωρίς να έχουμε απώλειες;
Βρείτε όλες τις απαντήσεις στο glow.gr
