Όπως έχετε ήδη ακούσει, το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αλλά γιατί; Έρευνες συσχετίζουν τη συστηματική λήψη πρωινού με την ευκολότερη διαχείριση βάρους, τη βελτιωμένη νοητική λειτουργία/εργασιακή απόδοση αλλά και τη μειωμένη συχνότητα εμφάνισης διαφόρων παθολογικών καταστάσεων όπως υψηλή χοληστερίνη, υπέρταση και νευρολογικές παθήσεις.

Ωστόσο… είναι όλα τα πρωινά το ίδιο καλά; Βρείτε παρακάτω τα έξι πιο συνηθισμένα λάθη στο glow.gr