Νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ· πάνω σε αυτό το αρχαίο και αλάθητο απόφθεγμα βασίζεται η λεγόμενη MIND diet, η οποία πρωτο-δημιουργήθηκε το 2015, έχοντας ως βασικό στόχο τη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας και πιο συγκεκριμένα, τη μείωση γνωστικών δυσλειτουργιών και νευροεκφυλιστικών νοσημάτων, όπως το Alzheimer.

Διαβάστε όλα τα χαρακτηριστικά της και αν αξίζε να την ακολούθήσετε στο glow.gr